DESIDERATA

DESIDERATA COACHING

Escucha:

Camina plácidamente, a pesar del ruido y de la prisa, y recuerda que la paz se puede hallar en el silencio.
En la medida de lo posible, mantén buenas relaciones con todos, pero no te sometas para conseguirlo.
Manifiesta tu verdad de modo claro y sereno: Escucha a los demás, incluso al torpe e ignorante; no solo tú tienes reflexiones que ofrecer.
Evita a las personas ruidosas y agresivas, que producen desazón en el espíritu.
Si te comparas con otros, te volverás hueco y amargado, pues miraras a unos desde arriba y a otros desde abajo.

Disfruta de tus logros y de tus planes. Interésate en tu profesión, por muy modesta que esta sea, que es un tesoro en momentos de cambio.

Sé cauto en los negocios, porque el mundo está lleno de engaños. Pero que ello no te impida ejercer la virtud; se de los que luchan por altos ideales y viven heroicamente

Sé tú mismo, no finjas el afecto. No seas cínico en el amor pues, a pesar de las torpezas y los desengaños, es perdurable cual la hierba.
Acepta dócilmente los consejos de los años, abandonando con gallardía las cosas de la juventud.

Robustece la firmeza de espíritu, para que ella te proteja de las adversidades repentinas; no te angusties con pensamientos oscuros, recuerda que muchos temores nacen de la fatiga y la soledad.

Que un exceso de rigor no te impida ser amable contigo mismo.

Eres una criatura del universo, como los árboles o las estrellas; estas en él con todo derecho. Con independencia de cómo lo veas tú, el universo funciona como es debido.

Por lo tanto, concibas a Dios como lo concibas, mantente en paz con él. Y, cualesquiera que sean tus quehaceres y tus y aspiraciones, permanece en paz con tu alma, a pesar de la ruidosa confusión de la vida.

Pese a todas sus farsas, penalidades y sueños fallidos, el mundo es hermoso. Sé alegre. Esfuérzate por ser feliz.

Max Ehrmann

Anuncios

¿Puede ayudarme el coaching en lo mío?

infografia coaching decision 2

La posibilidad de ser feliz

felicidad

Muere lentamente quien no viaja, 
quien no lee, 
quien no oye música, 
quien no encuentra gracia en sí mismo. 
Muere lentamente 
quien destruye su amor propio, 
quien no se deja ayudar. 
Muere lentamente 
quien se transforma en esclavo del hábito 
repitiendo todos los días los mismos 
trayectos, 
quien no cambia de marca, 
no se atreve a cambiar el color de su 
vestimenta 
o bien no conversa con quien no 
conoce. 
Muere lentamente 
quien evita una pasión y su remolino 
de emociones, 
justamente estas que regresan el brillo 
a los ojos y restauran los corazones 
destrozados. 
Muere lentamente 
quien no gira el volante cuando está infeliz 
con su trabajo, o su amor, 
quien no arriesga lo cierto ni lo incierto para ir 
detrás de un sueño 
quien no se permite, ni siquiera una vez en su vida, 
huir de los consejos sensatos… 
¡Vive hoy! 
¡Arriesga hoy! 

¡Hazlo hoy!
¡No te dejes morir lentamente!
¡NO TE IMPIDAS SER FELIZ!

Martha Medeiros (poema atribuído erróneamente a Pablo Neruda)

Amor a primera vista

¿Crees en el amor a primera vista, o me doy otra vuelta?

 

En un día como hoy, 14 de febrero, os hago dos propuestas de coaching profundo:

1. Piensa en un símbolo que represente para ti el Amor.

2. Escribe tres frases que definan qué es para ti el Amor.

El primer ejercicio te aportará información sobre cómo expresas el Amor. Recordemos que la palabra símbolo proviene de la palabra griega sym-bolom y significa “aquello que une” igual que diabolo proviene de dia-bolom y significa “aquello que separa”.

El segundo ejercicio te evocará hacia las creencias que posees en torno al amor. Por ejemplo: para una persona puede existir el amor a primera vista, y para otra otra no. Ambas opiniones son creencias. Y por tanto personales. En la cita que encabeza este post, juego con ese mensaje.

Para el día de hoy, símbolos y creencias sobre el amor para los creativos de Disney: el cortometraje Paperman dirigido por John Kahrs, y ambientada en Nueva York de los años 40.

Feliz Amor.

Juan BELLIDO, palabra de coach

www.juanbellido.com

Me acuerdo tanto de tí…

La Semana Santa, el mar, las vacaciones, me permiten disfrutar de la lectura sabrosa…

Me gusta leer filosofía. Angel Gabilondo tiene la facilidad de filosofar sobre la cotidianeidad.

Hoy me regala unas páginas entrañabilísimas…

En la consulta de coaching, he visto a personas que vienen intentando olvidar un amor, otras intentan recuperar a la persona de su vida, otras intentan vivir el duelo del desamor y otras buscar el valor de actuar y actuar proactivamente ante los sentimientos.

Todas tienen el mismo común sentimiento de “me acuerdo tanto de él o ella…”

Ángel, de manera magistral, a mi entender, describe la sensación de “acordarse de…”

Para tí, de quien me acuerdo…

Juan BELLIDO

www.juanbellido.com

“Me acuerdo tanto de ti…”

Es llamativo como a veces nos asalta, nos invade, nos inunda y nos habita la imagen de un gesto, de un movimiento, de una situación. Irrumpe en nosotros una palabra y una mirada;en definitiva, un rostro. Nos acordamos de alguien. Puede ser que con gusto, con alegría, al menos en principio. Pero pronto ese recuerdo es la ratificación de una distancia , de una separación. No está y, sin embargo, su ausencia se hace presente. No es una simple nostalgia, es una constatación. Si hay recuerdo es porque en algún modo algo o alguien se fueron. Que tal vez vuelva es estimulante, incluso cabría ser un consuelo, pero recordar es también reconocer que algo ha finalizado, se ha ido, se ha perdido. Que ese alguien se encuentre en otro lugar, por un lado es un alivio; por otro, una iquietud. Le echamos de menos y, a la par, está en nosotros. Tanto nos pertenece como le pertenecemos. Y sin embargo, no nos tenemos. En absoluto. Lo notamos. Lo sentimos. No es lo que más nos gustaría, pero es así. Echar de menos no es sólo senti una falta, es constatar que hagamos lo que hagamos cabe la distracción, pero no el olvido. Alquien nos tiene sin poseernos, le tenemos sin poder sino acariciar su ausencia. Lo notamos con intensidad, pero no está.Ahora bien, en la palabra acuerdo está la palabra corazón. El recuerdo tiene siempre también una connotaciñón afectiva. Y nos gusta. No es una simple repetición, es una reiteración, un modo de reactivar algo, de revivirlo. Se trata de que llegue a ser una rememoración. Quizá hayamos de tornar ese recuerdo en memoria, lo que supondría no una simple añoranza del pasado, sino muchas posibilidades latentes y vivas, y algún porvenir. Acordarse de alguien es asociarse con él, con ella, de modo singular, es una conmemoración.

En la noche, un recuerdo irrumpe en silencio. Nos adormilamos al susurro de las palabras que alguien no nos dice. Amanecemos en brazos que no están. Y, sin embargo, no todo es un espejismo. Algo nos enlaza, nos vincula, algo que no es precisamente menos real que una ausencia. Podríamos intentar denominarlo, pero con palabras tan sencillas que resultarían excesivas. Recuerdo cuando no necesitábamos recordar.

Me acuerdo de ti. Compartimos una memoria común, y desearía hacer contigo algo que por cordial fuera para ambos memorable. Me acuerdo tanto de ti que, como suele decirse, me desvivo por verte, por oirte, por presentir que quizá a ti te ocurra algo similar. No te aconsejo tanta ansiedad, ni tanta turbación. Preferiría que se te pasara. Es decir, que nos viéramos. Lo digo por mí.

LIBRO: “Contigo” (Capítulo 3) ÁNGEL GABILONDO

Si quieres, puedes

“Soy el amo de mi destino, soy el capitán de mi alma.

William Ernest Henley

Dick Hoyt, es padre. Dick es de los que creen en “si quieres, puedes”.

Cuentan que Dick, deportista, se promete que cuando tenga un hijo, le entrenará para poder hacer juntos la ” ironman “.

La ironman, es una prueba hecha para auténticos héroes. Consta de 3800 mts de natación, 180 km de ciclismo y 42,2 km de carrera.

Su hijo nace con parálisis cerebral, no desiste en su propósito y consigue su objetivo.

El padre de Derek, acompaño a su hijo hasta la meta en los JJOO de 1992. Dick Hoyt, cargó con su hijo durante la prueba.

Los grandes campeones invierten algo más de 8 horas, Dick invirtió el doble, llegando casi a las 17 horas.

Este día el tráfico permaneció cerrado durante toda la prueba y cuando Dick entró con su hijo ya de noche, todo el público le estaba esperando.

Cruzó la meta corriendo y sonriendo.

¡Emocionante, hasta llorar!!

Dedicado a todos/as los/as que creen en “si quieres, puedes“.

Juan BELLIDO, palabra de coach, un fin de semana del padre

www.juanbellido.com

LA VERDADERA MARCA PERSONAL

“Quien no te conozca, que te compre”

Dicho popular

En psicología social, son frecuentes los experimentos, donde se ve la reacción de la gente en la calle ante un acontecimiento.

Si te despojaran de tu nombre y apellidos, y te presentaras sin “pedigree” y sin curriculum previo ante personas interesadas por lo que haces ¿te comprarían?

Esa es la verdadera marca. Si lo que vendes es lo que eres, producto garantizado.

Tema frecuente desde el coaching personal para cualquier persona en general que basa su talento en la relación de confianza, y  para educadores, coaches, creativos/as, emprendedores/as, políticos/as (en particular).

En el siguiente video, el aclamado y famoso Pablo Alborán, muestra su talento en público, despojándose del curriculum… ¿qué sucede?…  ¿sabrán los receptores ver el talento más allá de la marca?