Las emociones no son una pintura que llena nuestra vida de color de rosa. Las emociones dotan de una ventaja solo a los que se atreven a vivir lo que les acontece, aunque no siempre sea positivo.
En el libro te ofrezco estrategias para higienizar la vida emocional, generar cambios en la manera de dar cabida a lo que nos sucede emocionalmente para gestionarlo con cabeza.
El bienestar emocional consiste en gestionar el corazón con cabeza y la cabeza con corazón. Esa es la función sana de la emoción. En este libro te muestro el camino para conseguir ese equilibrio emocional. (MÉTODO BCE)
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