La vida pasa de momento

Ya puse un post con una canción de ellos. Los Atlándticos y “hoy será el primer día del resto de mi vida…y mañana también”

Hoy os regalo una nueva canción de ellos… con un ritmo acorde con los rayos de sol y el cese de la lluvia…donde los biorritmos se aceleran al compás de una agitada copla…

Ojo a la letra…filosofía urbana de andar por casa… con trans-fondo… con fondo detrás de los versos y las sílabas…

Se nota que en la formación del grupo hay un colega psicólogo y un médico ecologista…

Disfrútala, saboréala, bailala…siéntela

Juan BELLIDO

coach

www.juanbellido.com

Mira tú
la vida puede sorprenderte mucho más
que cien años que pases en el mismo lugar
creyendo que lo has visto to’
y no has visto na’
y no sabes na’

Fiate tú
tanto y tanto como ando yo de aquí p’alla
casi siempre tonteando y sin adivinar
que esto dura lo que dura
y hay que aprovechar
De momento
la vida pasa de momento
de momento
aquí todo es de momento (bis)

Yo sé bien
que tengo que luchar para sobrevivir
que nadie será el dueño de mi porvenir
tan sólo yo puedo saber que quiero ser
y proceder
Puede ser
que viva de ilusiones que yo fabriqué
que tenga en los bolsillos sólo arena y fe
pero del aire no me puedo alimentar
esa es la verdad

Y aquí estoy
jodido por este camino que escogí
pero vale la pena llegar hasta el fin
hay que sentir del amanecer
para crecer
Pero sé
que aún me quedan lágrimas por derramar
será el precio que pague por mi libertad
quiero sentir que hice lo que yo
de verdad soñaba
Anuncios

Sexo, amor y desamor


Temer al amor es temer a la vida,

y los que temen a la vida ya están muertos.

Bertrand Rusell

Estadísiticamente hablando la mayoría de los procesos de coaching que he atendido son referentes al amor y al desamor. Entre ellos, las preguntas y afirmaciones que he trabajado con mis coachees :

1. ¿Qué puedo hacer para no sufrir por amor?

2.¿Qué puedo hacer para no sufrir por desamor?

3.¿Cómo saber si realmente quiero a mi pareja?

4.¿Enamoramiento o amor?

5.¡Mi marido ya no es mi esposo-amante-amigo!

6.Crecimos… nos conocimos… ¿nos separamos?

7.¡Tengo miedo a fallar también en esta relación!

8.¡Quiero encontrar pareja!

9. ¿Cómo hago para no machacar mi amor con la convivencia?

10.¡Necesito libertad!

11.¿Realmente l0 quiero?

12.¿Es sólo sexo o amor?

Es lógico, que sea uno de los temas estrella en las consultas de coaching. Los datos sociológicos confirman “cómo están las alcobas”:

– 3 de cada 4 parejas acaban de Occidente en divorcio

– 1,5 de los 14 millones de hogares españoles son monoparentales

– En Estocolmo el 60% de los hogares son solteros; el 42% en Londres, en ciudades Occidentales la media ronda el 50%…

– 150.000 rupturas en España en el año 2005, una cada tres minutos

– Más de 7 millones de personas están sin pareja en España.

En los cursos, conferencias y sesiones aplico las herramientas de coaching aplicadas al amor y al desamor para:

– Ser conscientes de los sentimientos

– Ponerle palabra a los pensamientos

– Armonizar emociones y razones

– Utilizar “pequeños trucos” para controlar la ansiedad y el estrés

– Mostrar el mapa de tu territorio emocional: ilusiones y realidades

– Estrategias para decidir

– Herramientas para poner la voluntad a tu servicio

– Vivir integrando deseos, emociones y razones

La primeras señales de que las sesiones etán funcionando vienen de observar que el dolor (¡QUE TANTO DUELE, TRANTÁNDOSE DE AMOR Y DESAMOR!) se va mitigando… y de ahí… a la serenidad y armonía.

Juan BELLIDO

Palabra de coach

www.juanbellido.com

Amistad

El amigo es otro yo. Sin amistad el hombre no puede ser feliz

Aristóteles

Hoy pienso en la amistad… Aristóteles menciona tres tipos de amistad: por interés, por placer y por el bien; pero sólo la que surge del bien merece llamarse amistad.

Una de las áreas de la vida en la que se trabaja en coaching es justo, cómo va nuestra relación con los amigos.

El coach, en algunos aspectos, es como un amigo íntimo, aunque técnicamente preparado.

Así, “Un amigo es una persona con la que se puede pensar en voz alta”, como un coach.

Desde luego, entre los tesoros que la vida me regalan están mis amigos/as. Para mi un amigo/a es alguien al que podría llamar a las 4 de la mañana si estoy en apuros, aquel o aquella que llorarán la muerte de mi madre conmigo y un confidente al que puedo contarle la mayor de mis secretas mirerias sin que me juzgue.

Los amigos/as son hadas y duendes que aparecen cuando silbamos.

Juan BELLIDO, Palabra de coach

www.juanbellido.com

En un año de sequía
en otra habitación de hotel
te curaba las heridas sabiéndote querer.
Como una niña perdida en un desierto de cristal,
yo animaba los objetos para hacerte saber
que si me necesitas, silba, hay cosas que nunca olvidaré,
hazme la llamada, silba, sabes que no te fallaré.
En las áreas de servicio
volviendo a casa otra vez,
coronamos cada cima llegando juntos, a la vez.
Respiramos días nuevos, nimbados de misterio y luz.
Competían mis palabras para hacerte saber que si me necesitas, silba, hay cosas que nunca olvidaré,
hazme la llamada, silba, sabes que no te fallaré.

Silbane al oído, estaré contigo,
silbame al oído, siempre aquí yo…estaré contigo, siempre aquí.

Yo amaba el horizonte,
tú hacías cruces en la agenda
siempre tuve garantías, lo nuestro nunca fue una apuesta.
Alejamos la tormenta, el odio es para los que odian.
Yo invitaba a la esperanza para hacerte saber
que si me necesitas, silba, hay cosas que nunca olvidaré,
hazme la llamada, silba, sabes que no te fallaré.
Si me necesitas, silba, hay cosas que nunca olvidaré,
hazme la llamada, silbame, sabes que no te fallaré.

Miedo al cambio

Es recurrente encontrar en las consultas de coaching los casos en los que el cliente viene a mi contándome que no se encuentra bien donde está. Es decir, que no se siente “fluir”, que le falta energía para continuar con su vida así, que su momento vital es insípido.

A través del poder de las preguntas y aplicando herramientas muy poderosas de coaching, el cliente es capaz de apuntar a la diana y ver cuál es el área de la vida que le provoca esa falta de enrgía.

Luego vienen las METAS, el trazado del éxito y… la planificación del cambio.

En medio de ello, a través de la visualización trabajamos con el “adónde llegar”.

Y es aquí donde el coaching trabaja de manera excelente… Trabaja con los miedos al cambio, encontrando ese lugar donde la mente y el corazón (razón+emoción) trabajan juntos para conseguir ese “adónde quiero llegar”.

Como reflexión de lo expuesto un video… meditalo!!!

¿Quieres mejorar? ¿Quieres cambiar? ¿Tienes miedo al cambio?

Juan BELLIDO, Palabra de coach

www.juanbellido.com

Entrevista en la radio

Hace algún tiempo me hicieron una entrevista en la radio. En ella hablaba del coaching.


http://blogs.abcdesevilla.es/laradiodelosblogueros/2009/10/16/ciudades-que-cambiaron-el-mundo-y-te-cambiaron-a-ti/#comments

Juan BELLIDO
coach

www.juanbellido.com

Podéis oirla directamente en

http://www.megaupload.com/?d=5U70IV30

Sí, podemos

Tu SONRISA es mi MOTIVO

Tu sonrisa (bienestar del alma, cuerpo y mente) es mi motivo para dedicarme al coaching.

Ya he hablado en otros post sobre mi vinculación con la sonrisa y el humor (amor con u y con h) y su uso en mis cursos y seminarios.

El siguiente video (en dos partes) es emocionalmente explicativo y además ilustra uno de mis fines en la vida.

Juan BELLIDO

coach
www.juanbellido.com