Conversando contigo mismo.

“Cuando nuestras voces interiores trabajan con armonía generan belleza y paz interior y exterior”.

Juan BELLIDO

Tim Gallwey, uno de los padres del coaching, se dio cuenta de que mientras uno intenta aprender a jugar al tenis mantiene una continua conversación consigo mismo.

Una parte de ese monólogo interior  en la vertiente negativa puede estar basada en el miedo y en la duda sobre sí mismo, y ayuda a crear un entorno poco propicio para el buen desempeño del jugador.

Este principio es esencial en la labor de  todo buen/a coach: “guiar tu conversación sana y efectiva contigo mismo”

Os dejo unas palabras de Rafa Nadal, que hace referencia a este discurso interno, donde se le nota que está muy bien entrenado por su coach, y no me refiero sólo físicamente, sino también emocionalmente.

Cuando juegan dos tenistas tan parejos con la raqueta como usted y Djokovic ¿la diferencia está en la cabeza?

R. Al final son pequeños detalles y pequeños momentos que hacen cambiar el partido y que deciden quién gana y quién pierde. Los partidos se ganan con la raqueta, pero hay momentos que van más allá y también cuentan el físico y la cabeza, que quiere decir seguir, pelear, aguantar aunque el otro te esté destrozando.

Os dejo con un video de  Peter Hollens. Este chaval canta “a cappella”, crea música únicamente a través de su voz, hace todas las voces y monta él los vídeos. Un bonito ejemplo de cómo cuando nuestras voces interiores trabajan con armonía generan belleza y paz interior y exterior.

Juan BELLIDO, palabra de coach.

www.juanbellido.com

 

LA EDUCACIÓN QUE QUIERO.

“A los educadores intento inculcarles que educar es servir. 

En muchos casos, ser conscientes de ese sentido de servicio de su profesión ya les hace cambiar para siempre”

CLAUDIO NARANJO

Comienza un nuevo curso, y algunas personas me preguntas si hago “coaching educativo”.

En mi vocación “educar” y “curar” están en mi esencia, por eso doy gracias a la vida, porque profesión y vocación se dan la mano en mi vida, desde hace hoy 25 años, como educador, y desde hace una década labor complementada e implementada con el coaching.

Os dejo unas ideas de inspiración, que pertenecen al sabio Claudio Naranjo, del que he podido disfrutar en vivo hace tan sólo unos días.

Acompaño las ideas con unos videos, que bien reflejan “la educación que quiero”.

Juan BELLIDO, palabra de coach.

www.juanbellido.com

Detenerse en mitad del camino: “Educación para el ser significa educar esa parte profunda de la mente que se sitúa más allá del pensar, del sentir y del querer hacer; implica una educación en el silencio de la vida contemplativa, que, lejos de ser algo exclusivo de las vocaciones contemplativas, debería constituir un elemento fundamental en la vida de cada uno”.

Conocerse para cambiar: “Hablo de transformación no sólo como se entiende en psicoterapia, que es sanar de las cosas que molestan, que duelen; también como implicación espiritual, que es pasar de un estado común y corriente, digamos, en el que la mayor parte de la gente se encuentra, a una condición de conciencia más amplia, más extendida”.

Paz interior: “La felicidad se cultiva no identificándose con los pensamientos ni con las emociones. Idealizamos las pasiones: el orgullo, el amor. Queremos ser héroes, victoriosos o vencidos; somos muy vanidosos. Las pasiones son intrínsecamente egoístas y productoras de infelicidad. Hay que poner paz en los animales que nos habitan. Hay que dejarse en paz”.