Conversando contigo mismo.

“Cuando nuestras voces interiores trabajan con armonía generan belleza y paz interior y exterior”.

Juan BELLIDO

Tim Gallwey, uno de los padres del coaching, se dio cuenta de que mientras uno intenta aprender a jugar al tenis mantiene una continua conversación consigo mismo.

Una parte de ese monólogo interior  en la vertiente negativa puede estar basada en el miedo y en la duda sobre sí mismo, y ayuda a crear un entorno poco propicio para el buen desempeño del jugador.

Este principio es esencial en la labor de  todo buen/a coach: “guiar tu conversación sana y efectiva contigo mismo”

Os dejo unas palabras de Rafa Nadal, que hace referencia a este discurso interno, donde se le nota que está muy bien entrenado por su coach, y no me refiero sólo físicamente, sino también emocionalmente.

Cuando juegan dos tenistas tan parejos con la raqueta como usted y Djokovic ¿la diferencia está en la cabeza?

R. Al final son pequeños detalles y pequeños momentos que hacen cambiar el partido y que deciden quién gana y quién pierde. Los partidos se ganan con la raqueta, pero hay momentos que van más allá y también cuentan el físico y la cabeza, que quiere decir seguir, pelear, aguantar aunque el otro te esté destrozando.

Os dejo con un video de  Peter Hollens. Este chaval canta “a cappella”, crea música únicamente a través de su voz, hace todas las voces y monta él los vídeos. Un bonito ejemplo de cómo cuando nuestras voces interiores trabajan con armonía generan belleza y paz interior y exterior.

Juan BELLIDO, palabra de coach.

www.juanbellido.com

 

Autor: coachingparavivir

Coach Profesional Certificado Senior

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