Hoy puede ser un gran día

Ocupa tu localidad en el teatro de tu propia vida. La vida (leí alguna vez) es una comedia con un final mal escrito. Así que ocupemos la localidad de nuestra propia comedia y decidamos (aquí y ahora) cómo la vamos a vivir…

“Ocupa tu localidad” y “Hoy puede ser un gran día”, dos magníficas canciones…

Las traigo aquí en el recuerdo para tí, que sabes que “Hoy puede ser un gran día…y mañana también…”

Recordar significa (del latín re-cordis), volver a pasar por el corazón. Con esta canción (Hoy puede ser un gran día) vuelvo a pasar por mi corazón imágenes, emociones y sentimientos… Y también los sonidos de este concierto (en Donosti).

Palabra de coach, Juan BELLIDO

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Hoy puede ser un gran día,
plantéatelo así,
aprovecharlo o que pase de largo,
depende en parte de ti
.

Dale el día libre a la experiencia
para comenzar,
y recíbelo como si fuera
fiesta de guardar.

No consientas que se esfume,
asómate y consume
la vida a granel.
Hoy puede ser un gran día,
duro con él.

Hoy puede ser un gran día
donde todo está por descubrir,
si lo empleas como el último
que te toca vivir.

Saca de paseo a tus instintos
y ventílalos al sol
y no dosifiques los placeres;
si puedes, derróchalos.

Si la rutina te aplasta,
dile que ya basta
de mediocridad.
Hoy puede ser un gran día
date una oportunidad.

Hoy puede ser un gran día
imposible de recuperar,
un ejemplar único,
no lo dejes escapar.

Que todo cuanto te rodea
lo han puesto para ti.
No lo mires desde la ventana
y siéntate al festín.

Pelea por lo que quieres
y no desesperes
si algo no anda bien.
Hoy puede ser un gran día
y mañana también.

Hoy puede ser un gran día
duro, duro,
duro con él.


Isostasia Emocional

atadecer by Juan BELLIDO

” Tenemos un conflicto, dado que deseamos cosas contrapuestas. Escuchar y callar. Saber y silenciar. Ahora bien, la vida siempre es así ¿no es cierto? Llamamos vida al complejo equilibrio que nace del juego de contrarios. La realidad siempre es paradoxal.

Las cosas se definen por aquello que son, pero también por lo que no son. La luz no se entiende sin la oscuridad, lo masculino sin lo femenino, el ying sin el yang y el bien sin el mal”

(Rosa Montero en La hija del caníbal)

Nota personal:

isostasia s. f. Tendencia de la corteza terrestre a mantenerse en equilibrio mediante movimientos compensatorios. //

Diccionario Manual de la Lengua Española Vox. © 2007 Larousse Editorial, S.L.


isostasia   f. geol. Estado de equilibrio de las porciones de la corteza terrestre.

// Diccionario Enciclopédica Vox 1. © 2009 Larousse Editorial, S.L.

Juan BELLIDO

coach

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Hoy será mi primer día…

Hoy será mi primer día (y mañana también) del resto de mi vida…

Así comienza la canción “Mi primer día” del grupo cordobés “Los Aslánticos”.

La letra no tiene desperdicio de este grupo que se autodenomina música de “fullería”, muy andaluz.

No paro de tararear esta letra, que a modo de jaculatoria dice muchísimas cosas interesantes… y con “muy buen rollo”.

Para tí…

Juan BELLIDO

coach

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Hacer felices a los demás (2)

En otra entrada (Humor), conté como hay personas que se organizan para “hacer felices a los demás“.

Dentro de estos ensayos “psicosociales” que tanto me gustan está “la bola humana”.

Un grupo de personas en medio de la ciudad se abrazan formando una bola humana e invitan a los viandantes a sumarse. Sin más…

La única intención es pasarlo bien, y descubrir o hacer descubrir que para pasarlo bien no hace falta consumir.

En el video que os dejo se ve que lo realizan en una jornada prenavideña de comprar… Para pensar…

http://blip.tv/file/1872214/

Os dejo también este video de mi amigo “Pakiteit”. Este “beatbox”, con sus sonidos es capaz de arrancar unos bailes o unas sonrisas a cuantos están a su alrededor.  De ello puedo dar fe de cuantas veces he estado junto a él, (incluso mientras hacemos deporte y suena “carros de fuego”). Gracias Paco.

Y tú: ¿has regalado alguna sonrisa hoy? ¿qué sabes hacer para generar “buen rollo”? ¿Vas hacer feliz a alguien este fin de semana?

Ya sabrás que las sonrisas son como un búmeran, cuando lanzas una, si es sincera, siempre vuelve.

Palabra de coach. Juan BELLIDO

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CRISIS…

Leo a Paul AUSTER en “Experimentos con la verdad”:

“Hay que estar dispuesto a hallar el sentido de lo que está ocurriendo.”

Y me asalta el pensamiento hacia una de las máximas del coaching “Andar por la vida dándose cuenta”
Continúa Auster: “Casi todos nosotros, yo mismo incluido, vamos por la vida sin prestar mucha atención. De pronto ocurre una crisis, y nos cuestionamos todo lo que nos rodea, y en ese momento dejamos de pisar tierra firme”.

Y es aquí, donde las preguntas juegan su poderoso papel, como pistas de salida para un nuevo saber interno. Y la clave no reside en lo que me rodea sino en cómo dejo que me afecte lo que me rodea.

Prosigue Auster: “Creo que es en esos momentos [de crisis, de cuestionamiento, de perder tierra firme] cuando la memoria se convierte en una poderosa fuerza de nuestras vidas. Comienzas a explorar el pasado, e invariablemente te encuentras con una nueva lectura de ese pasado, lo entiendes de una manera nueva, y por ello eres capaz de enfrentarte al presente de una nueva manera”.

Me encantó leer anoche a Auster y dejar volar mi memoria y mi imaginación, entendiendo las crisis como trampolines para el crecimiento y la oportunidad en medio del peligro.

Circula por ahí que para los japoneses, la palabra crisis en japonés se compone de dos idiogramas Kiki (pronunciese ki-ki o ki-kai) que significan peligro yoportunidad, aunque en andaluz “un kiki” es algo muy distinto 😉

Palabra de coach

Juan BELLIDO

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Ítaca

Traigo hoy a un personaje que conocí gracias a los poetas de la generación de los 50 que tanto me gustan.

Kavafis murió sin ofrecer ni un libro al público. Elegía a sus lectores, entregando mínimos ejemplos de su obra a quienes le visitaban o a aquellos que consideraba podían comprender lo que hacía.

Para Kavafis, Ítaca es un pretexto. Metáfora de la vida,  lo importante no es el destino a dónde llegar sino el camino.

¿Cómo es nuestro día a día? ¿Disfrutamos del camino o el destino nos lo enturbia? ¿Nuestra META vital está en armonía con nuestro “quehacer” diario? ¿Hemos emprendido el viaje a nuestra Ítaca? ¿Tenemos en mente nuestro destino? ¿Hemos comprendido las Ítacas?

Palabra de coach, Juan BELLIDO

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Cuando emprendas el viaje hacia Itaca

ruega que sea largo el camino,

lleno de aventuras, lleno de experiencias.

A los Lestrigones, a los Cíclopes

o al fiero Poseidón, nunca temas.

No encontrarás trabas en el camino

si se mantiene elevado tu pensamiento y es exquisita

la emoción que toca el espíritu y el cuerpo.

Ni a los Lestrigones, ni a los Cíclopes,

ni al feroz Poseidón has de encontrar,

si no los llevas dentro del corazón,

si no los pone ante ti tu corazón.

Ruega que sea largo el camino.

Que muchas sean las mañanas de verano

en que – ¡con qué placer! ¡con qué alegría! –

entres en puertos nunca antes vistos.

Detente en los mercados fenicios

para comprar finas mercancías,

madreperla y coral, ámbar y ébano,

y voluptuosos perfumes de todo tipo,

tantos perfumes voluptuosos como puedas.

Ve a muchas ciudades egipcias

para que aprendas y aprendas de los sabios.

Siempre en la mente has de tener a Itaca.

Llegar allá es tu destino.

Pero no apresures el viaje.

Es mejor que dure muchos años

y que ya viejo llegues a la isla,

rico de todo lo que hayas guardado en el camino

sin esperar que Itaca te dé riquezas.

Itaca te ha dado el bello viaje.

Sin ella no habrías aprendido el camino.

No tiene otra cosa que darte ya.

Y si la encuentras pobre, Itaca no te ha engañado:

sabio como te has vuelto con tantas experiencias,

habrás comprendido lo que significan las Itacas.

 

KONSTANTINO KAVAFIS, Itaca

DODECÁLOGO PARA “SUFRIR”

Hace tiempo encontré una lista de cosas que podíamos hacer para sufrir. Aquel suplemento de un periódico Navarro me hizo pensar. Guardé la hoja en un cuaderno. Hoy la traigo aquí, con algunas modificaciones y adaptaciones personales.

Porque una buena manera de ser feliz es no empeñarse en sufrir

Palabra de coach,

Juan BELLIDO

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DODECÁLOGO PARA “SUFRIR”

1.-No te responsabilices de lo tuyo: échale la culpa a los demás y a las circunstancias, y si eso no te vale, cúlpate.

2.-Procura saber nada de esa parte tuya inconsciente que te hace tropezar una y otra vez con la misma piedra. Considéralo un cúmulo de casualidades, no un automatismo sintomático que te impulsa a repetir más allá de la fuerza de voluntad y de los buenos propósitos.

3.-No pienses, actúa. No pienses ni antes ni después de actuar. Actúa, nada más.

4.-Si el sufrimiento se te va de las manos, ve a que receten pastillas. Ni se te ocurra plantearte qué tienes que ver con lo que te pasa y cómo puedes resolverlo.

5.-Quéjate y quéjate. Quéjate hasta de quejarte tanto. Incluso, quéjate de no quejarte.

6.-Come, come, o pasa de una dieta a otra. Compra, compra. Drógate para que te parezca que intensificas tu vida.

7.- Acude a videntes y sanadores que garanticen al 100% la curación (rápida, claro) y que te digan lo que tienes que hacer.

8.-No vivas: sobrevive. Lleva una vida mortecina. No colorees tu vida.

9.-Guíate por lo que los demás deseen y quieran de ti. Tus propios deseos no son legítimos: sométete. ¿Quién va a saber mejor que tú lo que te conviene? Los demás, por supuesto.

10.-Olvida tu historia. Olvida lo que sientes. Olvídate de recordar. Olvídate de ti.

11.-Sé un “cobarde psíquico”: no te enfrentes a los desafíos de tu vida ni te encomiendes la tarea de saber más de lo que te bloquea. No pidas ayuda. No descubras las llaves con que abrirte a la senda de la valentía. Retrocede ante ti. Escóndete de ti. En vez de crecer, ménguate.

12.-Nunca te preguntes el porqué ni el paraqué de tus desdichas. Mantente siempre apagado: OFF