Los arrepentimiento más frecuentes

Es frecuente trabajar en coaching con el concepto de ARREPENTIMIENTO.

En el lenguaje coloquial, podemos entender el arrepentimiento como el pesar que una persona siente por algo que ha hecho, dicho o dejado de hacer.

Quien se arrepiente cambia de opinión o deja de ser consecuente con un determinado compromiso.

Un estudio desarrollado por el Doctor Gayle Brewer (University of Central Lancashire School of Psychology) ha sacado a a la luz algunos descubrimientos relacionados con los arrepentimientos que tenemos al final de nuestras vidas. El estudio se realizó con una muestra de 2000 voluntarios.

Aquí van algunos datos curiosos:

– La mayor parte de la gente tiene varios arrepentimientos en su vida e invierte 2 horas cada semana pensando en ellos.

– Más de la mitad de los voluntarios habría tomado decisiones vitales distintas en algún momento de su vida, ya sea haber estudiado una carrera diferente, vivir en otro lugar o haberse casado con otra persona.

– El 20% de las mujeres entrevistadas manifiesta arrepentimiento por haber escogido a la pareja equivocada. En el caso de los hombres el arrepentimiento desciende hasta el 10%.

– El 25% de los entrevistados cree que no es posible vivir una vida sin arrepentimientos.

– El 33% de los entrevistados piensa que no pudo cumplir sus sueños por motivos económicos. El 25% piensa que fue la familia lo que le frenó y un 32% culpa a su propia falta de valor.

Realmente lo que me ha llamado la atención del estudio ha sido la creación de una lista de arrepentimientos, de mayor a menor importancia, cuyo objetivo es reducir los arrepentimientos de futuras generaciones:

1. No haber viajado lo suficiente.

2. Perder el contacto con los amigos.

3. Haber practicado poco deporte.

4. No haber ahorrado lo suficiente.

5. No haber dejado de fumar.

6. No haber estudiado más.

7. Tomar la elección de carrera equivocada.

8. Perder años con la pareja equivocada.

9. Comer de manera poco saludable.

10. No haberse interesado más por la vida de los abuelos mientras vivían.

11. No haber aprendido un segundo idioma.

12. No haber pasado el tiempo suficiente con los amigos y la familia.

13. No haberle dicho a alguien que ya no está entre nosotros que le querías.

14. Beber demasiado alcohol.

15. No haberse propuesto un auténtico reto.

16. No haber aprendido a tocar un instrumento musical correctamente.

17. Pelearse con alguien y nunca haber solucionado el problema.

18. Escoger las asignaturas erróneas en el colegio o universidad.

19. No haber hablado en público ante una multitud.

20. No haber hecho un año sabático.

Es interesante el libro “Los 5 principales remordimientos de los moribundos (The Top Five Regrets of the Dying)” de Bronnie Ware. Esta escritora australiana  trabajó por muchos años en cuidados paliativos.

Bronnie anuncia en su libro, en línea con lo descrito por el Doctor Gayle Brewer, que los cinco arrepentimientos más frecuentes son enunciados como:

1) Ojalá hubiese tenido el coraje para vivir una vida auténtica por mí mismo, no la vida que otros esperaban de mí.

2) Ojalá no hubiese trabajado tanto.

3) Me hubiese gustado tener el coraje para expresar mis sentimientos.

4) Lamento no haberme mantenido en contacto con mis amigos.

5) Desearía haberme permitido ser más feliz.

Desde la perspectiva del coaching, lo importante del arrepentimiento es el aprendizaje que incorpora a nuestro particular GPS vital. El cambio de perspectiva que nos hace avanzar.

 Juan BELLIDO, palabra de coach

www.juanbellido.com

 Nota: Es importante conocer el concepto de arrepentimiento en el ámbito espiritual, que según autores como Watchman Nee afirmaban que el significado original proviene de “metanoeo“, (palabra griega traducida como ‘arrepentimiento’), significa “cambio de mente” e implica un cambio de perspectiva respecto al pasado, y una evaluación general de muchas cosas hechas previamente, lo que conlleva a la comprensión de la culpa personal y el reconocimiento de haber hecho algo mal. En el mismo sentido, se suelen considerar la necesidad de un cambio de conducta, de actitud, de orientación y de dirección como indicios de un arrepentimiento verdadero

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Autor: coachingespiritual

Coach Profesional Certificado Senior

1 comentario en “Los arrepentimiento más frecuentes”

  1. Para mi lo importante es parar ya en el momento de la reflexión el círculo de los arrepentimientos. Aceptar los que consideramos errores del pasado con humildad y actuar para que desde este momento, hagamos lo que siempre quisimos hacer. Soltar lastres, marcar objetivos y poner en marcha nuestros deseos y nuestros sueños sin demora. Así enfocándonos en lo que queremos conseguir, lo que haremos será vivir nuestra vida pero vivirla de verdad, no lamentarla.Un beso Juan

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