Cuando todo se va a pique… RESILIENCIA

La esperanza no es la convicción de que las cosas saldrán bien,

sino la certidumbre de que algo tiene sentido, sin importar el resultado final. 

Vaclay Havel

En mis años de ingeniero, estudié que llamamos resiliencia de un material a la energía de deformación (por unidad de volumen) que puede ser recuperada de un cuerpo deformado cuando cesa el esfuerzo que causa la deformación.

Así, por ejemplo una viga de hierro en un puente cuando pasa un camión, vibra, se deforma y vuelve a “su ser” cuando el camión ya ha pasado. Tuve la oportunidad de experimentar en el laboratorio de Ciencia de los Materiales esta curiosa propiedad.

Aplicado al crecimiento personal, la resiliencia es la capacidad de afrontar la adversidad saliendo fortalecido y alcanzando un estado de excelencia profesional y personal.

Desde la Neurociencia se considera que las personas más resilientes tienen mayor equilibrio emocional frente a las situaciones de estrés, soportando mejor la presión.

Son múltiples los enfoques desde el coaching para ejercitar el músculo resiliente.

Os dejo un video, que ilustra en primera persona una historia resiliente, transformando el momento “cuando todo se va a pique”.

Y una canción de una hondureña (¡cuánto significa Honduras para mí!) criada en Sevilla, que vive con un pie en París y el otro en Madrid, Eva Cortés, que describe melodiosamente el desconsuelo.

Autor: coachingparavivir

Coach Profesional Certificado Senior

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