Fantasía de control

El hombre que ha empezado a vivir más seriamente por dentro,

empieza a vivir más sencillamente por fuera.

Hemingway

Preguntas frecuentes en una sesión -real- de coaching:

– Y tú: ¿qué puedes hacer?

-¿Puedes hacer algo?

-¿Puedes dejar de hacerlo? ¿quieres dejar de hacerlo?

-¿Puedes cambiarlo? ¿quieres cambiarlo? ¿cuándo? ¿cómo?

-Y … ¿realmente puedes  controlarlo?

La fantasía de control es una ilusión que no nos permite vivir con serenidad y armonía. Tema muy frecuente en las consultas de coaching en relación con la gestión y prevención del estrés.

-¿Vives intentando controlarlo casi todo? ¿Incluso, lo que no está en tus manos? ¿Ello, te genera estrés? 

-¿Qué puedes hacer tú?

Os dejo un video sobre el “control”

Juan BELLIDO, palabra de coach

www.juanbellido.com

 

Autor: coachingparavivir

Coach Profesional Certificado Senior

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