El hombre que ha empezado a vivir más seriamente por dentro,
empieza a vivir más sencillamente por fuera.
Hemingway
Preguntas frecuentes en una sesión -real- de coaching:
– Y tú: ¿qué puedes hacer?
-¿Puedes hacer algo?
-¿Puedes dejar de hacerlo? ¿quieres dejar de hacerlo?
-¿Puedes cambiarlo? ¿quieres cambiarlo? ¿cuándo? ¿cómo?
-Y … ¿realmente puedes controlarlo?
La fantasía de control es una ilusión que no nos permite vivir con serenidad y armonía. Tema muy frecuente en las consultas de coaching en relación con la gestión y prevención del estrés.
-¿Vives intentando controlarlo casi todo? ¿Incluso, lo que no está en tus manos? ¿Ello, te genera estrés?
-¿Qué puedes hacer tú?
Os dejo un video sobre el “control”
Juan BELLIDO, palabra de coach
