Unos de los libros de mi verano

amarillo

Tan sólo me duró un par de horas de una mañana de desvelos… aunque ha sido una lectura muy, pero que muy profunda y muy recomendable…

Algunas de las reflexiones sacadas al hilo del libro ya las he aplicado en mis sesiones de coaching.

El mundo amarillo, de Albert Espinosa. Albert tuvo cáncer durante una década y en el libro explica cosas que le enseñó la enfermedad y que después ha aplicado a su vida.

En el libro explica 23 descubrimientos que hizo durante esa época y que ha aplicado a la vida. Enseñanzas de la enfermedad…

Juan BELLIDO

coach

www.juanbellido.com

Esta es la lista:

  1. Las pérdidas son positivas. Cualquier pérdida es en realidad una ganancia.
  2. No existe la palabra dolor. Analiza qué sientes.
  3. Espera treinta minutos. Es cuando aparecen las energías que te permitirán solucionar el problema.Haz cinco buenas preguntas al día. Coge una libreta, anota cualquier pregunta que se te ocurra y al lado escribe el nombre de la persona que podrá responderla.
  4. Anda, respira, rie y disfruta. A veces estamos tan centrados en nosotros, en nuestro problema, que olvidamos que justo en ese momento podríamos hacer el mayor descubrimiento de nuestra vida.
  5. Construye un historial vital: ¿qué te hace feliz cada día?
  6. Debes saber decir no. No lo dudes, el no te traerá muchos síes.
  7. Lo que ocultas es lo que más muestra de ti.
  8. El poder no es del cumpleaños; es del soplo.
  9. Reconoce que las decisiones del pasado las tomaste tu. Respeta a tu yo anterior, no tienes derecho a juzgarlo porque tomó su decisión con la intención de que saliera bien. Las malas decisiones de hoy serán buenas mañana.
  10. Encuentra lo que te guste mirar y míralo, y no juzgues lo que miran los demás.
  11. No te creas lo que venga de serie: rebátelo, modifica tu cerebro.
  12. Los sueños son el norte de todo el mundo; si los cumples tendrás que ir al sur. Sur y norte, norte y sur.
  13. Desahógate. Grita y oye cómo lo haces.
  14. Las pajas son una forma de canalizar la energía. Hazte pajas positivas.
  15. Acepta cómo son los otros. Ten con ellos la misma paciencia que tienes contigo.
  16. Puede haber más de un camino para ir a ese sitio.
  17. Cuando estás enfermo no estás muerto. ¿Por qué no hay wifi en los hospitales?
  18. Hiberna veinte minutos. Quieto, no respires. Respira…
  19. Habla a un desconocido y concédele 48 horas para que se ponga el pijama azul.
  20. Confía en las madrugadas.
  21. Analiza y acepta tus retazos. ¿Recuerdas tu primera vez?
  22. Pistacho: la contraseña para no llegar al punto de no retorno aunque te enfades.
  23. ¿Dudas? Cierra los ojos.
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Autor: coachingespiritual

Coach Profesional Certificado Senior

1 comentario en “Unos de los libros de mi verano”

  1. Me encanta la 4.dejo una que descubri hace poco “riete de tu propia vida,sal ahí fuera salta, riete, sueña, muestra tu sabor; vuelvete loca; hazte un regalo …”
    Gracias por seguir despertando consciencias y gracias por volver a escribir.

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